ウォーキングで、膝や股関節を痛める人が…

増加傾向にあることをご存知ですか？

それは“圧倒的なケア不足”が原因。

簡単！ 腑に落ちる！ ケアをお伝えします♡

＊もっと歩きやすくなる

＊膝や股関節の負担が軽くなる

＊姿勢が美しくなる

ケアとは…体を大切に動かす事。

体操の様に身体をうふぉかしながら、カラダが喜ぶ動きを身に着けます。

運動しているが一向に良くならない方。

もっとパフォーマンスを上げたい方

以外と知らない落とし穴があります。

歩くが出来ると、走ることも、掃除も、運動することもとっても快適に動けます。