＊ 足脚への負担を和らげるには　…　「あなたに合った動きがある」

＊ 簡単！ 身に着く！ …　「目からウロコのコツで変わる」
＊ 歩くは 全身運動 の基本　…　「美しい姿勢で～快適な日常へ」

歩数を増やして膝を痛める方が増えてています。

カラダに優しい歩き方で、快適に動けるカラダの仕組みを感じて、
なかなか「改善しなかった悩み」を《見直し》てみませんか？！

持ち物／水分・床マット・汗拭きタオル・バスタオル

服装など／動きやすく凹凸の少ない服装・床に寝てもいい髪型
（床に寝たり、椅子に座ったりします）

※ムリなく動ける範囲で出来る運動です。

参加費／１回
＊初回体験５００円　＊２回目以降１２００円

途中１０分休憩予定です。（駐車場２時間無料の為…移動も可能かと）
ご予約下さいませ。０９０－４２１４－６９５８
お支払いは、現金のみ当日。
開催日と予定が合わない方はごお電話下さいませ。
※当日のお申込みは、７：３０～９：３０までにお電話下さいませ。

◆開催日と予定が合わない方はごお電話下さいませ。

●会場：１Ｆ 多目的室１
アンフォーレ（図書館）

安城市御幸本町１２ー１
Ｐ：２時間無料
ＪＲ安城駅３００m