「トレーニング」＝「きつい・苦しい」事と想っていませんか？

《カラダの感覚》を呼び覚ます、部分ごとの単純な動きのメソッドをご用意。

ゆるく愉しみながら、安定感のある動きを手に入れるトレーニングです。

歩き方は、全身運動、基本運動の集結です。

感覚を磨いて、あなた史上、最高のパフォーマンスを実現しましょう！

◆２０２０年４月２６日(日)９：３０～１１：３０（休憩あり）

会場 ／ アンフォーレ本館 多目的室１

参加費１回 ／ 初回体験５００円 ／ 通常１２００円

持ち物 ／ ・床にひくマット・水分・汗拭きタオル・バスタオル

★講師依頼も受付中★

▶事前にお申し込みお願い致します。090-4214-6958またはLINEをご利用くださいませ。

（当日の場合は８：００～９：３０に、お電話でご確認下さいませ。）

途中１０分休憩予定です。（駐車場の移動も可能かと）
お支払いは、現金のみ、当日。
開催日と予定が合わない方は、お電話下さいませ。
お子様の同伴は可能ですが、各自でお世話をお願い致します。